We kennen allemaal wel het gevoel dat de moed ons ontbreekt om over te gaan tot actie op een bepaald moment. Misschien miste je de moed om dat moeilijke gesprek te voeren, of miste je de moed om dat mooie meisje uit te vragen. Misschien ontbrak het je aan moed om je mening te geven tijdens de meeting of miste je de moed om dat gewaagde project te starten.
Je herinnert je waarschijnlijk ook dat moment dat je wel de moed had om ervoor te gaan en dat je je doel bereikte. Je startte misschien met een droge keel, klamme handen en knikkende knieën. De voldoening en de trots omdat je slaagde waren je beloning. Deze momenten maken een groot verschil in ons leven en zijn bepalend om stappen vooruit te zetten.
Niet omdat de dingen moeilijk zijn durven we niet,
maar omdat we niet durven zijn de dingen moeilijk.
We missen maar al te vaak de moed omdat we verMOEDen dat het gaat mislopen, dat er reacties komen, voor de mening van anderen, omdat we zullen falen. Omdat de moed ons ontbreekt stellen we uit, wat op zich kan leiden tot een leven vol gemiste kansen.
In onze hersenen zal de amygdala (een deel van het reptielenbrein) instaan voor onze instinctieve reacties. Op het moment dat we het even niet meer weten maakt de amygdala cortisol aan en ontstaat er stress. We worden boos, lopen weg of zijn verlamd van angst. Moed is op dat moment ver weg en ons logisch denken blinkt uit in afwezigheid. Kortom, de moed zinkt ons in de schoenen en begrijpen niet goed waarom.
Moed en geluk
We hebben echter een gezonde portie moed nodig om te komen tot geluk. Immers hebben we moed nodig om te kiezen voor geluk. We hebben moed nodig om onze rotbaan te verlaten en te kiezen voor het onbekende, we hebben moed nodig om keuzes te maken die ons echt gelukkig maken.
Heldenmoed
Toen Neil Armstrong en zijn collega's in de Apollo raket stapten en richting de maan vlogen om er als eersten te landen en rond te lopen, hadden ze veel moed nodig. Ze wisten immers niet wat hen te wachten stond en het was een reis vol levensgevaarlijke uitdagingen.
Moed kent ook heel andere versies dan met een raket naar de maan vliegen :
- moed is een brandweerman die een brandend gebouw binnenloopt om anderen te redden
- moed is je veilige baan opgeven en je eigen zaak starten
- moed is kiezen voor het ouderschap
- moed is een kind dat de eerste keer zonder zijwieltjes fietst
- moed is kritisch zijn over jezelf
- moed is feedback vragen
- moed is vertrouwen geven in anderen
moed is zoveel meer en iedereen kan ervoor kiezen.
Wat kan je doen om moediger te zijn ?
Moed kan je echter leren. Het vergt net zoals vele zaken tijd en inspanning. Er zijn echter een aantal zaken die je kunnen helpen om grootse, moedige stappen te zetten. Hieronder geef ik je alvast 5 tips om de moed te vinden :
- start met kleine stappen voordat je aan het grote werk begint
- bereid je goed voor
- vergaar kennis en leer zodat je weet en kan
- vraag hulp van een vriend die je aanmoedigt
- geloof in jezelf
maar het belangrijkste is vermoedelijk : DOE ! en als je eenmaal actie hebt genomen en je slaagt, dan zal dat je energie geven die je vooruit duwt om nog meer te doen.
Een moedig man is niet hij die niet bang is,
maar wel hij die bang is en toch doet.
maar wel hij die bang is en toch doet.
Een blik op de toekomst
Volgende week gaan we dieper in op de "N" van Nalatenschap
Eerder verschenen reeds :
- "A" van Aandacht
- "B" van Betrokkenheid
- "C" van Complimenten
- 'D" van Doorzetten
- "E" van Enthousiasme
- "F" van Falen en weer opstaan
- "G" van Gunnen
- '"H" van Helpen
- "I" van Interesse
- "J" van JA !
- "K" van Kameraden
- "L" van Lachen
Deze blog is een initiatief van Positiviteit.be
Geen opmerkingen:
Een reactie posten